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Basketballübung: 5-out-übung: pass and cut drill
Geeignet für folgende Techniken:
fit
,
angriffe
5-Out-Übung: Pass and Cut Drill
4 Pylonen, 1 Spieler an jeder Pylone (1 oder 2 Spieler prallen ab)
Pass den Ball nach unten
Schnitt auf die andere Seite
Positionen auffüllen und Ball geht durch Pässe auf die andere Seite tief, wo der Spieler einen Schuss macht
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
5
Maximale Anzahl von Spielern
7
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U13
U14