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Basketballübung: finte
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
,
rebounding
,
angriffe
Finte
Ein Spieler steht an der hinteren Linie.
Eine Reihe von Spielern steht in der rechten Ecke des Eimers und auf der linken Seite.
Der erste Spieler bekommt den Ball, täuscht eine Seite an und macht dann auf der anderen Seite einen Lay-up oder einen Set-Shot.
Er fängt den eigenen Ball, gibt ihn an den Mann auf der hinteren Linie weiter und stellt sich in die andere Reihe.
Dann ist die andere Seite an der Reihe.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
16
Benötigte Materialien:
Kugel
2
Geeignet für folgende Stufen:
U9
U10
U11
U12