Basketballübung: freiwurf und rebound

Geeignet für folgende Techniken: schießen , rebounding , verteidigen

Freiwurf und rebound

Ausführung
  • Ein Spieler führt Freiwürfe aus.
  • Die übrigen Spieler nehmen Position für den Rebound ein.
  • Spieler versuchen, den Ball zu erlangen, indem sie ausboxen.
  • Nach jeweils zwei Freiwürfen wechseln die Spieler die Position.
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Merkmale der Übung

6
12
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren