Basketballübung: zwei-bälle-pass und wurf

Geeignet für folgende Techniken: schießen , fit , aufwärmen , dribbeln

Zwei-bälle-pass und wurf

Ausführung
  • Spieler 1 hat zwei Bälle und dribbelt mit beiden Bällen zur Markierung.
  • Spieler 2 schneidet von der Ecke zum Flügel.
  • Spieler 1 macht einen einhändigen Push-Pass zu Spieler 2 auf dem Flügel.
  • Mit dem anderen Ball macht Spieler 1 einen Crossover und wirft den Ball.
  • Spieler 2 macht einen Sprungwurf.
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Merkmale der Übung

3
12
Benötigte Materialien:
6
1
Geeignet für folgende Stufen:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren