Stellen Sie eine Reihe von Kegeln/Hütchen im Abstand von 2 bis 3 Metern auf. Bilden Sie zwei Reihen von Kegeln und teilen Sie die Mannschaft in zwei Gruppen auf.
Die Übung ist ganz einfach. Ein Bauer sprintet und ein Bauer kniet hoch. Sich gegenseitig jagen