Korfballübung: kegel sprinten und verteidigen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Kegel sprinten und verteidigen

Uitvoering
  • Zet een aantal kegels op 2 à 3 meter van elkaar.
  • Maak twee rijen van kegels.
  • Verdeel het team in twee groepen.
  • Deelnemers sprinten twee kegels vooruit.
  • Neem een verdedigende houding aan en ga één kegel terug.
  • Herhaal dit patroon: twee kegels vooruit en één kegel terug.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

0
0
Benötigte Materialien:
12
Geeignet für folgende Stufen:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren