Volleyballübung: aufwärmen mit verteidigung und angriff

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , aufwärmen

Aufwärmen mit verteidigung und angriff

Ausführung
  • Bildet Paare.
  • Spieler 1 steht mit dem Ball am Netz.
  • Spieler 2 liegt ohne Ball flach auf dem Bauch hinter der Grundlinie.
  • Der Angreifer gibt einen Schlag auf den Ball.
  • Der Verteidiger verteidigt auf der 7-Meter-Linie.
  • Anschließend spielt der Angreifer einen kurzen Ball auf die 3-Meter-Linie.
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Merkmale der Übung

4
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren