Volleyballübung: verteidigungsgeschwindigkeit und kommunikation

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , pass

Ausführung

Der Trainer steht am Netz mit einem Ball.
Jedes Mal kommen drei Spieler ins Feld.
Der Trainer schlägt den Ball in Richtung der Verteidiger.
Die Verteidiger passen den Ball zurück zum Trainer.
Die Verteidiger stellen sich sofort wieder bereit, um den nächsten Ball zu verteidigen.
Wenn der Ball auf den Boden kommt, kommt ein neues Trio ins Feld.
Das Tempo ist hoch.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U19

U20

U21

U22

Senioren