Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: 1 a 1 con la triple amenaza
Adecuado para las siguientes técnicas:
atrapar
,
defender
,
ataques
1 a 1 con la Triple Amenaza
1 jugador fuera del cubo, recibe el balón
Adopta la posición de triple amenaza (puede tirar, pasar o colocar)
El jugador 1 cierra la espalda
El jugador 2 ataca
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12