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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: 5 contra 5 sin regateo
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
5 contra 5 sin regateo
5 contra 5 o 4 contra 4
En una mitad del campo.
Pasar el balón dentro del equipo, defender al rival con normalidad.
El balón no puede pasarse a menos de 2 metros.
Nota: pivotar y ver todo el campo. El resto: ¡cronización con carrera libre!¿Qué equipo puede pasar más veces?
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16