Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: ataque 1x0
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
sistema
,
regatea
,
ataques
Ataque 1x0
De un lado, ataco desde el dribling por el fondo y finalizo.
Del otro lado, ataco desde la triple amenaza por el eje y lanzo.
CAMBIAR PERFILES/LADO
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Aros
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17