Baloncestoejercicio: carrera de concentración

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Carrera de concentración

Ejecutar
  • Coloca tres conos uno detrás del otro.
  • Trabaja en parejas o tríos.
  • El balón debe colocarse cada vez más lejos en el aro.
  • Cada vez que el balón esté sobre el cono, un jugador debe correr detrás de él y devolver el balón al otro jugador.
  • El otro jugador puede entonces colocar el balón más lejos.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: