Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: ejercicio de 5 salidas: ejercicio de pase y corte
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
ataques
Ejercicio de 5 salidas: Ejercicio de pase y corte
4 pilones, 1 jugador en cada pilón (1 o 2 jugadores de rebote)
Pasar el balón hacia abajo
Cortar al otro lado
Llenar las posiciones y el balón pasa a través de pases a la otra parte baja, donde el jugador toma un tiro
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
7
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14