Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: izquierda/derecha bajo la canasta
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Izquierda/derecha bajo la canasta
Un ejercicio sencillo.
Ponte debajo de la canasta y anota con el lado izquierdo y con el derecho.
Trata de hacer el movimiento de colocación
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12