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Ejercicios
Formación
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Regístrese en
Baloncestoejercicio: juego de memoria para calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Juego de memoria para calentamiento
Ejercicio
Divide a los jugadores en 2 grupos, asegurando que cada jugador tenga un balón.
Haz que los jugadores driblen hacia el otro lado.
Al otro lado, hay cartas.
Si un jugador encuentra dos cartas iguales, debe dejarlas boca arriba.
Si las cartas no coinciden, deben volver a colocarse boca abajo.
El objetivo es encontrar todos los pares lo más rápido posible.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
7
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: