Baloncestoejercicio: minijuegos

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , condición , potencia

Minijuegos

  • 3/4 ejercicios con fósforos pequeños en parejas
    • Escaleras: tan rápido como sea posible cada vez 3 veces a través de la escalera con diferentes ejercicios
    • Salta de peón a peón en el menor número de saltos posible
    • Correr hasta la línea central Coger el balón y tirar, por equipo 5 golpes
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16