Baloncestoejercicio: movimiento en forma de ocho

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , defender , 1-5 metros

Movimiento en forma de ocho

Ejercicio
  • Comienza en la esquina del campo.
  • Deslízate por las líneas de fondo y la línea media.
  • Corre a toda velocidad por las otras líneas.
  • Realiza dos veces un movimiento en forma de ocho.
  • Luego toma un breve descanso.
  • Repite esto tres veces.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
10000
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors