Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: pasar y cortar calentamiento.
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
ataques
Pasar y cortar calentamiento.
Desde las esquinas dos filas
Arrancamos con un con pelota
Pasamos y cortamos
Cuando el jugador corta va para la fila opuesta
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
Aros
1
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19