Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: pase a la línea media / 2 contra 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
defender
,
ataques
Pase a la línea media / 2 contra 1
Configuración:
3 grupos de línea de fondo
Balón en el centro
El entrenador se sitúa en el centro
Los jugadores pasan a la línea central y pasan al entrenador
El entrenador pasa a 1 de los 2 jugadores exteriores
Juegan 2 contra 1
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: