Baloncestoejercicio: pase/regate (calentamiento)

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , condición , 1-5 metros

Pase/regate (calentamiento)

  • Hacer 2 filas con 1 bola.
  • El jugador da un pase de rebote/pecho a la otra fila y corre tras el balón, y se cierra por detrás.
  • Extiende:
    • Coloca un pilón alrededor del cual los jugadores deben correr (o 2 pilones).
    • En lugar de pasar, regatea con el balón (a la izquierda y a la derecha).

Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12