Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: puntuación
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Puntuación
Los jugadores se colocan alrededor del cubo o en la línea de tiros libres y tratan de anotar en la canasta.
Varía su posición y distancia.
Los jugadores regatean desde la línea central hacia la línea de tiros libres e intentan anotar desde allí antes de 5 segundos.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Globo
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14