Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: rebosante de energía
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Rebosante de energía
hay 3 tickers.
Los otros jugadores rebotan hasta la línea de medio campo,
los marcadores tratan de alejar el balón.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
30
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: