Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: rebote de 6 hombres
Adecuado para las siguientes técnicas:
rebote
Rebote de 6 hombres
3 defensas seguidas en la pintura.
Dales el número 1, 2, 3.
3 atacantes en la línea de 3 puntos posición cabeza y ala.
El entrenador pasa a uno de los 3 atacantes y llama a los nrs 1-3
Defensor con ese número cierra al atacante con balón.
El atacante dispara (puede usar 1 regate). Defensa boxt-out
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20