Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: relé de rebote
Adecuado para las siguientes técnicas:
rebote
Relé de rebote
Configuración
2 grupos en la delantera
El entrenador falla un tiro libre.
2 jugadores luchan por el rebote.
El jugador que anota consigue 1 punto.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: