Baloncestoejercicio: rey de la corte de tres escalones

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , bloques , regatea , condición , defender , ataques , potencia

Rey de la corte de tres escalones

Este ejercicio parece sencillo, pero no lo es:
  • El objetivo es que el jugador con el balón supere en 3 regates a un defensa que da el 100%.
  • El jugador que marca se queda en el sitio, falla, sale y el defensa ataca a una nueva persona.
  • El objetivo es que el jugador lo dé todo durante este ejercicio.
  • Aquí se obliga al atacante a ser explosivo, utilizando todo su cuerpo.
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Características del ejercicio

2
16
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles: