Baloncesto
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Regístrese en
baloncesto
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: ronda de tiro
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Ronda de tiro
3 filas cerca de la canasta. Todos tienen un balón.
La fila 1 tira.
La fila 2 tira a continuación.
La fila 3 tira la última.
Contar en voz alta en grupo.
Contar en voz alta individualmente.
Los 3 últimos jugadores, por ejemplo, corren vueltas.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: