Baloncesto
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Regístrese en
baloncesto
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baloncesto
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clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: tiros libres
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
Tiros libres
5 x 2 tiros libres.
2 grupos uno al lado del otro.
Cada uno lanza por turnos.
Contar cuántos entran.
2 fallos = longitud de la carrera.
1 fallo = media carrera.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles: