Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: 1 contra 1, atacar de diferentes maneras.
Adecuado para las siguientes técnicas:
lanzamiento de
1 contra 1, atacar de diferentes maneras.
solo pase o con 0 pase
tiro por debajo de la cabeza
sobre ella
amenaza de disparo, y luego un movimiento a su alrededor.
y luego entre 2 personas
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
40
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors