Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: 4 contra 3
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
control del balón
4 contra 3
4 atacantes
3 defensas que no pasen pero que hagan de las suyas cuando no lleguen
Subir y tirar
Juego en círculo
Juego en círculo Los constructores de izquierda/derecha presionan o tiran ellos mismos o pasan al círculo
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19