Balonmano
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Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: ataque - defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
Ataque - Defensa
Ataque - Defensa
Juega alrededor y amenaza hacia la portería/defensa
1 de los jugadores de esquina juega el balón al otro jugador de esquina
el otro jugador del córner rodea la portería o juega con el jugador de la acumulación
si no tiene éxito, sigue atacando y jugando
tanto a la izquierda como a la derecha
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15