Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: capacidad de respuesta 2
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
Capacidad de respuesta 2
Se colocan en parejas.
El portero retiene el balón y lo lanza hacia arriba.
El compañero le juega el balón, el portero se lo devuelve al compañero.
El portero atrapa el balón lanzado hacia arriba.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17