Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: círculo
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
1-5 metros
Círculo
Forma un círculo grande para que haya suficiente espacio entre los jugadores.
Pasa el balón al jugador que está a tu lado.
Variar la dirección del juego, jugar con el rebote, añadir una segunda pelota.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15