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Balonmanoejercicio: forzar salto 3 pases
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
lanzamiento de
Forzar salto 3 pases
Hay jugadores que sólo dan 1 ó 2 pases en un salto. Para practicar cómo hacer realmente 3 pases, puedes hacer este ejercicio:
Coloca 4 bancos en fila como se muestra en el diagrama.
Haz que se turnen en el primer banco.
A continuación, haz 3 pases entre los bancos.
Haz un tiro en salto.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: