Balonmano
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: juego de bolos
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Juego de bolos
2 equipos juegan entre sí.
en el campo hay 3 conos
2 en esquinas opuestas en la misma línea de longitud y
1 en la otra línea longitudinal de manera que estos 3 conos formen un triángulo)
anotar golpeando un cono
después de golpear un cono pasar directamente a otro cono
regla adicional:
en caso de buen contacto, el balón es para el defensor.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
Bola
1
Peones
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors