Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: juego de calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Juego de calentamiento
equipo de 3 jugadores
1 pelota
2 jugadores se pasan el balón a sí mismos e intentan golpear al tercer jugador
entonces cambia
en un espacio de 10 metros o en 1 medio
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
3
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors