Balonmano
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Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: observación 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
Observación 1
En parejas.
1 portero corre hacia atrás - 1 portero corre hacia adelante.
El portero que corre hacia atrás tiene el balón a sus espaldas.
En momentos determinados, el portero que corre hacia atrás muestra el balón tanto a la izquierda como a la derecha y a diferentes alturas.
Dependiendo de la altura, el portero que corre hacia adelante hace el movimiento apropiado.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17