Balonmano
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Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: regatea al defensor
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
control del balón
Regatea al defensor
2 jugadores 1 a 6, otro a 11 metros aproximadamente
El atacante corre hacia el defensor, hace un movimiento de lanzamiento, pero es desviado.
El atacante corre hacia atrás, intenta regatear y rematar.
El defensor trata de interceptar.
Se puede hacer en al menos 8 estaciones.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15