Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: relevo de regate con zigzag
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
Relevo de regate con zigzag
Relevo de regate con gran zigzag, marcar con peones.
Posiblemente añadir paso nulo con marcadores.
Hacer el zigzag bien ancho y afilado.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
10
Peones
14
Adecuado para los siguientes niveles: