Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: tijeras de papel de piedra
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Tijeras de papel de piedra
Colóquense en parejas en el centro de la sala.
Con esta pareja se hace "piedra, papel o tijera" y el que pierda tiene que golpear al ganador lo más rápido posible.
El ganador debe intentar golpear la pared de su lado de la habitación lo más rápido posible.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: