Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: tirar por encima con correr por detrás
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
Tirar por encima con correr por detrás
Toss
Cada jugador tiene un balón, lo coloca en el suelo entre sus piernas, excepto el jugador 1
El jugador 1 juega el balón al nº 2,
corre detrás
recupera el balón y lo pasa a 3, etc.
Al final, el jugador 1 se une a
El jugador 2 comienza a correr cuando el jugador 1 está en el tercer jugador
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13