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fútbol
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: 1 vs 1 con conmutación
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
deficiencias
1 vs 1 con conmutación
2 goles en un campo de 10 x 10
2 filas de jugadores frente a las porterías
1 jugador en el centro
El jugador de la fila 1 comienza y trata de marcar en la portería contraria a él
El otro jugador trata de impedirlo y cuando el balón es conquistado puede marcar en la otra portería
Si el balón sale o si se marca un gol, el jugador de la línea 1 empieza a marcar en la portería de enfrente
El jugador del centro sale
El jugador de la fila 1 se convierte en defensor
Alta intensidad
El jugador que espera en la línea debe comenzar inmediatamente cuando el balón está fuera de juego.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bolas
7
Peones
2
Portería (3x1m)
2
Sombrero
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15