Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: abrir de par en par (tv1)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
dribbling
,
pasando por
,
juego de posición
Abrir de par en par (TV1)
Descripción
:
El equipo atacante ataca por parejas.
Entrarán en la zona 1 donde hay un defensor.
Deben superar al defensor mediante una acción o un pase amplio.
Luego entran en la zona 2: donde se repite todo lo de la zona 1.
Una vez que hayan pasado por lasegunda zona, pueden decidir un objetivo.
Organización
Campo: 25 x 17,5 m
Tiempo
:
Cada equipo atacante tiene 5 oportunidades
Entonces los equipos se intercambian.
Coaching
:
1-2-3-4-5
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9