Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: abrir de par en par (tv2)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
dribbling
,
pasando por
,
disparando a
Abrir de par en par (TV2)
Descripción
:
El equipo atacante atacará en grupos de 3.
Entrarán en la zona 1 donde hay un defensor.
Deben superar al defensor mediante una acción o un pase amplio.
Entonces entran en la zona 2: donde ahora hay dos defensores y donde sólo pueden pasar a través de la zona mediante un pase amplio.
Una vez que hayan pasado por lasegunda zona, pueden decidir un objetivo.
Organización
25 x 17,5 m
Tiempo
:
Cada equipo atacante tiene 5 oportunidades
Entonces los equipos se intercambian.
Coaching
:
Básico
Estar de pie y correr libremente + girar correctamente el receptor
"SPEAK
"
Que se oiga o se demuestre que eres libre
"HABLA
"
Juega el balón con el pie correcto, la velocidad adecuada y con precisión
"NEXT"
.
Tácticas de equipo
Toque profundo si es posible
"DEEP
Abrir a lo ancho si falla la profundidad
"WIDE
"
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9