Fútbol
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Regístrese en
fútbol
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balonmano
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: adaptación de juego con 11 jugadores
Adecuado para las siguientes técnicas:
deficiencias
,
dribbling
,
pasando por
,
juego de posición
Adaptación de juego con 11 jugadores
Organización
Los jugadores se dividen en dos grupos: el Grupo 1 juega 4 contra 3, y el Grupo 2 juega 3 contra 2.
Ejecución
El objetivo es realizar cinco pases consecutivos dentro de un tiempo determinado sin que los defensores intercepten el balón.
Los pases deben ser variados: de izquierda a derecha, en diagonal, etcétera.
Después de cinco pases correctos, el equipo anota 1 punto.
Si los defensores recuperan el balón, obtienen 2 puntos.
Cada cinco minutos, los jugadores cambian de rol y posición.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
11
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
6
Chalecos
8
Sombrero
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U11