Fútbolejercicio: agilidad con 12 balones

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Agilidad con 12 balones

Objetivo
  • Intenta conseguir 3 balones en tu cono lo más rápido posible.
Ejecución
  • Forma 4 parejas.
  • Comienza con 12 balones.
  • Cada vez participa 1 jugador de una pareja, el otro jugador espera.
  • El ganador es el que primero tiene 3 balones en su cono.
  • Después de cada ronda, participa el segundo jugador de la pareja.
  • Después de cada ronda, se retira 1 balón del juego.
Reglas del juego
  • No se puede llevar más de 1 balón a la vez.
  • Solo se permite driblar.
  • Los jugadores que esperan no pueden ayudar ni obstaculizar.
  • No está permitido quitar balones durante el dribbling.
  • Se pueden quitar balones de otro jugador.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

8
12
Material necesario:
12
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U21
U22
Seniors