Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: ajuste con apertura
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasando por
Ajuste con apertura
Formar tríos.
Un lado 2 jugadores y un lado 1 jugador.
Tres peones como en la foto.
El jugador 1 pasa al jugador 2 en el otro lado.
El jugador 1 corre en diagonal hacia el peón.
El jugador 2 pasa al jugador 1 en diagonal después de tomar el peón.
El jugador 1 se gira/abre y pasa al jugador 3 al principio del peón.
El jugador 2 corre en ángulo hacia la salida del peón.
El jugador 1 corre hacia el peón contrario.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
Bolas
7
Sombrero
15
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19