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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: ataque por la banda con regate y finalización
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
dribbling
,
pasando por
,
disparando a
,
juego de posición
Ataque por la banda con regate y finalización
Ejecutar
A se libera desde detrás del cono y pasa a B.
B dribla con el balón a través de ambos portales hacia la línea de gol.
Mientras tanto, A corre a través del portal derecho hacia el centro, justo antes del área de penalti.
B pasa el balón a A a través del portal.
A finaliza en la portería.
B recoge el balón y se une al lado rojo; A se convierte en el B rojo y viceversa.
El ejercicio se realiza alternativamente en el lado azul y rojo; rojo comienza cuando se ha dado el pase diagonal de azul.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
2
Chalecos
10
Gol (5x2)
1
Peones
8
Sombrero
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13