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fútbol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: baltempo
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasando por
Baltempo
El ejercicio gira en torno a mantener el ritmo con el balón. Recorrido sin balón.
Recorrido alfabético (ABCDE)
Ejercicio:
A a E
E cae a B (y E corre por fuera)
B a C
C a D
D en carrera hacia E
E termina en (mini) boca de gol.
Ambos lados mismo ejercicio.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bolas
2
Portería (3x1m)
2
Adecuado para los siguientes niveles: