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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: calentamiento 1 jugar con la pelota en forma de diamante
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Calentamiento 1 jugar con la pelota en forma de diamante
X1 regatea y juega hacia K1 (u otro jugador).
K1 procesa y toca a X2 en el pie.
X2 hace lo mismo (regate + remate) a K2.
K2 procesa y reproduce X1 a su vez.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
4
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12