Fútbol
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Regístrese en
fútbol
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: calentamiento: regate y pase con finalización de 1-contra-1
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
dribbling
Calentamiento: regate y pase con finalización de 1-contra-1
Ejercicio
Comienza en la banda con el balón y empieza a regatear entre los conos.
Después de pasar los conos, realiza un pase a un compañero hacia las mini porterías.
El receptor del pase intenta marcar en una situación de 1-contra-1 en las mini porterías en el centro.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
16
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
6
Sombrero
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U13